زيت اللافندر هو زيت عطري مستخرج من زهور نبات الخزامى، يتميز برائحة هادئة ويستخدم بشكل أساس في صناعة العطور، يتم الحصول عليه عن طريق التقطير من الزعانف الزهرية لبعض أنواع الخزامى

فوائد زيت اللافندر

بسبب خصائصه القوية المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمهدئة والمضادة للاكتئاب، فهو يملك فوائد تجميلية وعلاجية وهي تشمل:

1. يخفف من التوتر والقلق

فهو يساعد على علاج الصداع النصفي والاكتئاب والتوتر العصبي والضغط النفسي، كما أن لديه قدرة على الحد من التوتر والقلق.

2. يعزز التئام الجروح

 يساعد في علاج الجروح البسيطة والكدمات والحروق، إذ يعزز الزيت العطري تركيب الكولاجين ويشفي أنسجة الجلد.

 يستخدم لتهدئة تهيج الجلد وحروق الشمس.

3. يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي

يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع لعلاج مشاكل التنفس المختلفة بما في ذلك:

• التهاب الحلق.
• الإنفلونزا.
• السعال.
• البرد.
• الربو.
• احتقان الجيوب الأنفية.
• التهاب الشعب الهوائية.
• السعال الديكي.
• التهاب الحنجرة.
• التهاب اللوزتين.
• تخفيف البلغم.

يضاف أيضا إلى العديد من المبخرات وأجهزة الاستنشاق التي تستخدم عادة للبرد والسعال.

إن بخار الزيت العطري الخزامى له أيضا خصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تصيب عدوى الجهاز التنفسي.

4. تحسين صحة الدماغ

زيت اللافندر لديه القدرة على الحد من وذمة الدماغ وتحسين القدرة الوظيفية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص التروية الدماغية.

 يساعد الزيت على زيادة قدرة مضادات الأكسدة في الجسم ويثبط الإجهاد التأكسدي.

5. تحسين جودة النوم

يحفز زيت اللافندر النوم ويستخدم غالبا كعلاج بديل للأرق.

إضافة إلى أن زيت اللافندر يحسن نوعية النوم ويؤثر إيجابيا على معدل ضربات القلب.

6. يساعد في عملية الهضم

زيت اللافندر مفيد في عملية الهضم لأنه يزيد من حركة الطعام داخل الأمعاء.

كما يحفز الزيت إنتاج العصارة المعدية والصفراء، مما يساعد في علاج عسر الهضم والام المعدة والمغص وانتفاخ البطن والقيء والإسهال.

7. يحسن الدورة الدموية

زيت اللافندر مفيد أيضا لتحسين الدورة الدموية في الجسم وله آثار مفيدة على الدورة الدموية للشرايين التاجية كما أنه يقلل من ضغط الدم وغالبا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم.

هو لا يزيد من مستويات الأكسجين فحسب بل يعزز قوة العضلات وصحتها ويجعل الجلد مشرقا ومليئا بالدم والجسم محمي من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية وتصلب الشرايين.

8. العناية بالشعر

 أن زيت اللافندر مفيد جدا في علاج تساقط الشعر خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الصلع، ويوصى أحيانا باستخدام زيت اللافندر كإجراء وقائي للصلع

9. يخفف الألم

يعرف زيت اللافندر الأساس بأنه علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الآلام بما في ذلك التي تسببها العضلات المتوترة والمؤلمة وآلام العضلات والروماتيزم والالتواء وآلام الظهر.

يمكن أن يوفر التدليك المنتظم مع زيت اللافندر الراحة من ألم في المفاصل.

استخدامات زيت اللافندر

• صناعة العطور: منذ فترة طويلة يستخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور، تشتهر زهور اللافندر برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صنع النباتات العطرية لعدة قرون.
• التدليك: يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للتحريض على الاسترخاء من خلال الاتصال المباشر بالبشرة.
• مستحضرات التجميل: يستخدم زيت اللافندر أيضا في مستحضرات التجميل المختلفة.
• مضاد للبكتيريا: بسبب طبيعته المضادة للجراثيم القوية
• منوم: يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كمساعد طبيعي للنوم.
• طارد الحشرات: تعد رائحة زيت اللافندر فعالة بالنسبة للعديد من أنواع الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.

الآثار الجانبية لزيت اللافندر

• غثيان.
• قيء.
• صداع.

• محاذير استخدام زيت اللافندر

  تشمل محاذير استخدام زيت اللافندر ما يأتي:

  • النساء الحوامل والمرضعات: كما هو الحال مع العديد من الزيوت الأساسية الأخرى يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام زيت اللافندر الأساسي.
  • مرضى السكري: من المستحسن أن يبقى مرضى السكري بعيدا عن زيت اللافندر.
  • الحساسية: قد يسبب الحساسية مثل تهيج الجلد للأشخاص الذين لديهم حساسية غير طبيعية.
  • الابتلاع: يمكن أن يسبب تناول زيت اللافندر مضاعفات صحية خطيرة تتميز بعدم وضوح الرؤية وصعوبة في التنفس وحرقان العينين والتقيؤ والإسهال.